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lunedì 21 aprile 2014

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Come su un ottovolante…

alvazzi-001Dopo i due precedenti post LATTACIDI sono calato di forma e mi è tornata prepotentemente la lombo-sciatalgia, oltre ad un dolore sul dorso del piede destro.

Alle volte vorrei mollare tutto, sono veramente stufo di avere sempre dolori, ma poi ci ragiono su e ringrazio Jacopo per la foto (montata) del 150 corso il 12/aprile Sorriso

Fanculo tutto, si prosegue e vedremo come andrà …

sabato 14 aprile 2012

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Trasformare l’insoddisfazione in motivazione … (+ RIEPILOGO)

IMG00875-20120406-19595x300 rec 4’ +4x50 rec 2’ +2x20 metri runA è sicuramente uno degli allenamenti più duri dell’intera tabella.

Ce l’avevo intervallato dagli altri specifici ovvero 3x4002x500 e l’ultimo che farò mercoledì prossimo : 1x600Sono tutti ritmi gara per il doppio giro, suà maestà l’800!

Ora …

Nonostante alcuni sostanziali miglioramenti nelle varie sedute e sicuramente un controllo maggiore dell’acido lattico devo essere sincero e devo dire di non essere totalmente soddisfatto!

Pensavo di arrivare con più margine sul tempo prefissato, ci sta che negli ultimi mesi mi sono massacrato tra lavoro, viaggi di lavoro e viaggi a Boston, ma non mi piace accampare scuse anche se ci potrebbero stare benissimo : da venerdì scorso non correvo, sono atterrato a Malpensa da Boston martedì alle 10, ho lavorato fino alle 22, mercoledì sveglia alle 6, Genova poi Venezia, a casa alle 23, sveglio fino all’1 per finire una presentazione e giovedì appunto il 5x300. Da dire che ormai il Jat Lag non so manco cosa sia …

Calcola la tua velocità
 
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 Fonte www.tuttopodismo.it





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