Oggi faccio veramente fatica a sedermi e a rialzarmi, per non parlare di quando devo chinarmi, le scale invece mi riescono un po’ meglio 
- Era tanto tempo che non provavo queste bellissime sensazioni 
- La traduzione è che la prima settimana di tabella sta già facendo effetto e che l’allenamenti di ieri penso sia il più duro della settimana.
Ma torniamo a ieri, in previsione un allenamento LATTACIDO seguito da una seduta di palestra! La forza dopo la seduta di corsa, molti già lo sanno …
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