non seguo tabelle, stravolgo le tattiche, seguo solo il mio istinto......
Il Blog di Luciano Alvazzi dedicato all'atletica leggera in pista e non solo!
In attesa di tornare a correre sono finalmente riuscito ad aggiornare il tutto :-)
Confermo il passaggio ai menù a tendina che potete vedere nella sidebar a destra – tutto ciò che è e sarà Corrigiuriati è contenuto in quello spazio che qui sotto riporto :
Rimane comunque la HOME PAGE accessibile clikkando sul logo o dall’interno di entrambi i menù a tendina (HOME) nella quale ho aggiornato l’ALBO D’ORO ( 1992-2010 ) -
Nel frattempo ieri è iniziata la stagione 2011, sul blog di Nicola alcune impressioni -
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Estate, Estando, Estò
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Vacanze fatte in anticipo rispetto agli ultimi anni. Bellissime.
Ma...Prima di partire strappo finalmente un nuovo PB sul test del Panda,
con 6.43", in comp...
pettorale piccino piccino
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*è due mesi che si è ripreso a correre. e corriamo, noi runner, solo perla
tenuta fisica, per stare in salute e contrastare il più possibile le cose
non ec...
Richiamino
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Quel funzional percorso dove ho corso l'ora si fa teatro di timidi
tentativi di provare un passo più allegro.
Corro 2 volte l'800, in 3.17 e 3.16, per un to...
Allenamento - test per i 3000m
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Si sa che non amo i test (li uso rarissimamente): sono tosti come le
gare (ma allora fatti una gara!), se li vuoi fare bene devi scaricare prima
e d...
CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019
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Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di
6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi.
Molto utili questi percorsi simil...
1 commenti:
ci sentiamo per la pista piu' avanti.. ;-)
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