Si torna all'anarchia, svelati i miei prossimi allenamenti post tabella mezzofondo .....
Guardare il video per credere!
non seguo tabelle, stravolgo le tattiche, seguo solo il mio istinto......
Il Blog di Luciano Alvazzi dedicato all'atletica leggera in pista e non solo!
| 200m | 25”54 (2012) |
| 300m | 39”4 (2012 training) |
| 400m | 55”88 (2010) |
| 600m | 1’32”3 (2012 Chiasso) |
| 800m | 2’09”68 (2010) |
| 1000m | 2’53” (2010) |
| 1500m | 4’42” (2010) |
| 1.609,344 | 5’09” (2010) |
| 3000m | 10’38” (2010) |
| 5000m | 18’59” (2009) |
| 10K | 39’46” (2009)
39’10” (2016 – Dj10) |
| 21.097K | 1h 29’22” (2009) |
| 42.195K | 3h 38’09” (2008) |
| 2007 | 199K |
| 2008 | 1408K |
| 2009 | 2230K |
| 2010 | 1819K |
| 2011 | 1486K |
Vogliamo un Palasport !
Si torna all'anarchia, svelati i miei prossimi allenamenti post tabella mezzofondo .....
Guardare il video per credere!
Pubblicato da Lucky73 alle 16:45 11 commenti
Etichette: Miscellanea, Video Divertenti