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domenica 7 marzo 2010

29

I PATAKKA al 4° POSTO! +BLOGPRANZO alla LMHM!



Riassaporare una gara su strada dopo circa 3 mesi ha un sapore particolare! Riassaporarla insieme a tanti amici è stato semplicemente SPECIALE! Era una staffetta goliardica ed è stato divertentissimo! Non dovevo forzare dopo il durissimo allenamento di ieri che in fondo racconterò in 2 righe, un po' l'ho fatto, senza esagerare (tranquillo Calì)!

Il PATAKKA TEAM (5K+5K+5K+6,1K era formato dal Pimpe, il Moretz, Francesco e Lucky ultimo frazionista! Non dovevo correre, ma l'influenza di Fabiana ha messo in allarme tutto lo staff e dopo una lunga trattativa al telefono mi hanno convinto! Il compenso? La preziosa collezione di vini del PIMPE :-))))))) - Direttore Tecnico il grande CUNAZ che mi ha letteralmente acudito per tutta la fase pre-partenza! Grazie mitico!

Divertimento, un team all'insegna dello sfottimento, di un Pimpe che parte (IN SALITA) a 3.10 per stare dietro al marocchino, un Moretz che stacca il suo PB sulla distanza, un Francesco che mi arriva stremato e mi passa il testimone come faceva Mitchel con Lewis ai tempi del Santa Monica :-)) e io che volevo correre a 5'30" con un tizio che mi urla VAI CHE SEI 5° , che mi piazzo sul filo dei 4' e faccio l'ultimo chilometro a 3'.34" in progressione ...

Non mi divertivo così da tempo e classifica alla mano il PATAKKA TEAM si piazza 4° con relativo premio naturalmente non ritirato perchè la priorità era la mangiata! :-))

Durante il percorso inauguro la maglietta dei Blogtrotter, corro un paio di KM con Gian Carlo di CORRIAMOTUTTI chiacchierando del più e del meno sul filo dei 4' al km, poi passo Giuliano di SOTTO LE TRE ORE e altra chiacchieratina, poi incontro altre 3-4 persone che mi riconoscono dallo pseudo ..... all'arrivo becco anche DANI contento del suo esordio stagionale sulla distanza! E poi FURIO e KIKKO che non verranno al Blogpranzo per impegni personali e tanti tantissimi altri.....

Una vera OVERDOSE di incontri tanto che dopo il pranzo mi sembra di essere ubriaco pur avendo bevuto solo acqua!

All'agriturismo siamo in 40, ho conosciuto finalmente STOPPRE orfano di Furio, ma con la magliettina rosa per ricordarlo (eh eh) e GUIDO di ...E IO CORRO, rivisto con gioia il grande DIEGO "Hulk", uno dei primi blogger ad aver incontrato, poi la PATTY con il marito e il figlio aspirante campioncino che già corre sotto i 4' piazzandosi 2° nella sua gara!

Infine FRANCHINO, primo Italiano alla Mezza con uno strepitoso 1h11'56" , ma quello che mi ha impressionato di più è vederlo transitare al 15° con un passo leggero che sembrava non faticare!

Per non parlare di tutto il gruppo del ROAD con risultati davvero eccellenti del gruppo Montagnetta!

Plauso particolare però all'amico Cristiano che ne ha passate tante dal punto di vista fisico arrivando forse quasi a smettere per via di un male oscuro sempre mal diagnosticato. Ha lottato, si è allenato duramente, soprattutto è TORNATO! Alla mezza di Piacenza frantuma letteralmente il suo vecchio PB che durava da anni ! Ce l'hai fatta!! Non sai che emozione alla lettura del tuo SMS! 

Per quanto mi riguarda l'influenza è totalmente debellata, da giovedì sono tornato a fare sul serio e questo è il riepilogo di una settimana all'insegna della piena ripresa :

Riepilogo Settimanale
  • lunedì palestra
  • martedì 12K variato (5K a 4.51 - 4K a 4.29 - 3K a 4.17) 
  • mercoledì riposo
  • giovedì 1x500 (1'20) rec 8' 1x300 (43") rec 12' 8x60 salita (media 9"6) rec 2'
  • venerdì FL 10K (ritmo 4'.40") - 6x100 allunghi tecnici
  • sabato ER lunghi 1600 (5'37" 1° e ultimo 400 in 1'15") +2400 (9'16" 1° e ultimo 600 in 2'06")+800 (2'34" 1° e ultimo 200 in 33") Rec 5' 
  • domenica Lago Maggiore Half Marathon 4° staffettista 6,1K ritmo 4'.03"

A questo punto lasciamo parlare le immagini e buone corse a tutti !!



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29 commenti:

the yogi ha detto...

ma che fantasmagorica adunata di blogtrotters!! con le dovute eccezioni siete più veloci che belli, ma questa è un'altra storia.... ^__^

uscuru ha detto...

Grande!!
dal racconto e dalle immagini e' stata una bella festa!
Ah! due domande: quante bottiglie tra Pimpe e Stoppre??
Quanto ha' magnato Diego?

Alvin ha detto...

Le domande di Orlando sono le stesse mie... ma aggiungo... col garmin al polso, controllavi i ritmi al km dei camerieri?

Lucky73 ha detto...

@YOGI
e nemmeno troppo veloci :)
Potevamo essere ancora di + , purtroppo non c'era abbastanza posto all'agriturismo :)

@ORLANDO
lascio la parola agli interessanti, ti assicuro però che si sono dati moooolto da fare....

@ALVIN
:-))
no controllavo in contemporanea le pulsazioni dei 3 Patakka ad ogni caraffa di barolo ...a fiumi, a fiumi :-)))

Pimpe ha detto...

ah ah ah ...
grande patakka team..!
quarto!
guardate tds.. purtroppo ho pagato l'aver seguito un ragazzo marocchino nel primo km (sino all'800 andavo a 3e10 ).. cmq terzo nella mia batteria ..

@uscuru & alvin: zero bottiglie.. c'erano le caraffe !! :-)))))

@yogi: eh, siamo belli veloci! :-))

Pimpe ha detto...

p.s. Diego l'abbiamo tenuto a dieta...!

dani half marathon ha detto...

Insomma è stata una bella giornata per tutti!!! MOSTRUOSO il Franchino nazionale! Gran tempo!!!

Anonimo ha detto...

Che bellezza!! fantastica giornata!! Pimpe che segue il marocchino deve essere stato troppo divertente..così si fà!!! Grande Franchino che tempo!! e tu che ti spari quell'ultimo chilometro!! Complimenti a tutti!! che belle foto!! Bravi sia per la competizione che per lo spirito che traspare!!


R.Davide

Diego ha detto...

Pimpe ha ragione !....sono a dieta...ho solo doppiato tutte le portate....e tre birre per sciacquare la bocca !....

@Lucky,
grazie della ottima compagnia !

@Er Califfo,
il ragazzo è indisciplinato....castigo ???....ah ah ah....

Micio1970 ha detto...

beh l'ultimo km non è male per uno che voleva farla a 5'00'' ...

Anonimo ha detto...

no, nessun castigo, lo sapevo che avrebbe tirato.
luciano er califfo.

innovatel ha detto...

Povero ... lucky ti fanno fare tutto il lavoro sporco a te :P

Complimentoni però la prossima volta datevi lotta per 21km :P

Filippo Lo Piccolo ha detto...

Bel post aggregante, sono queste le migliori trasferte!
...oggi con i lavori che fai mi arriveresti un piede avanti, ma dopo la maratona mi rimetto sull'anello rosso per divertimi anche io!

Francarun ha detto...

Complimenti ai patakka e complimenti a te lucky....a tavola non ci batte nessuno noi blogtrotters !

Lucky73 ha detto...

@PIMPE e TUTTI
Ce l'abbiamo noi il KENYANO del VCO :-))) - era primo staffettista eh eh

@DANI
davvero e con che naturalezza!
La prossima volta sei dei nostri però!

@DAVIDE
grazie Davide, si davvero una gran giornata!

@DIEGO
Argh! Non aizzarlo che in fondo lo sapeva :-))

@CALIFFO
giuro no! Fa fede il fatto che ho corso con le scarpe pesanti da fondo lento, ci sono le foto che lo comprovano ....
All'inizio ero un po' legato dagli event run di sabato, ma poi sono andato via in progressione molto bene e senza volata ....

@MICIO
5'30" :-))
Sai com'è poi ti fai prendere e ti assale la paura di essere passato da qualche altro staffettista proprio all'ultimo KM ...e poi chi lo dice al Pimpe? :-))

@INNO
eh eh ...
Per la 21 se ne riparla tra qualche anno oltrettutto il mio amico Skalovics ha pensato bene di fare 1.23 .... :-))

@FILIPPO
addirittura davanti a te? eh eh ti piace scherzare eh?

@FRANCA
a tavola non abbiamo rivali :-))

Ste_scal ha detto...

Ieri grande giornata di running sul lago maggiore, con una serie di PB frantumati e grande mangiata dei runners in agriturismo.
E pensare che al penultimo minuto la staffetta dei Patakka sembrava destinata a non prendere il via. Ma all'ultimo momento utile Lucky ha salvato la situazione. Grande Luciano e grande staffetta!
Ste

Patty ha detto...

non sai quanto mi rode non aver potuto correre ..... Mattia ringrazia e.... siete tutti mitici!

Anonimo ha detto...

Ti ringrazio per le parole nel post ma soprattutto ti ringrazio per avermi accompagnato nella praparazione di questa mezza.
All'arrivo non ci credevo neanch'io.
Devo ammettere che certi allenamenti che mi hai fatto fare erano MOLTO duri sia fisicamente che mentalmente, uno fra tutti la prova in mezza.
Grazie pure per avermi "perdonato" per gli allenamenti che non facevo secondo le tue indicazioni.
ANCORA GRAZIE!!! Cristiano

er Moro ha detto...

Mi tocca quotare Yogi ma ne approfitto per farvi i complimenti per il grande raduno di TopRunners quasi TropRunners!

Lucky73 ha detto...

@SKALOVICS
da buon saltatore della patria mi sono........sacrificato :-))))
Con quel tempo mi toccherà impagnarmi davvero tra qualche anno :-))

@PATTY
dai sarà per la prox! Ma occhio che tuo figlio ormai non lo vedi più tanto va veloce :-)))

@CRISTIANO
Io ti ho semplicemente dato qualche consiglio in funzione della preparazione che ho fatto io, ma gambe e testa sono tue e quel tempo è solo l'inizio!
Per me è stato un piacere!

@Er-Moro
eh eh in fondo nascondo uno spirito tapascione!

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Riassaporare una corsa su strada dopo tanto tempo é davvero bello poi se in buonissima compagnia ancora meglio

Fatdaddy ha detto...

Urcalapeppa, mi sa che questo blogpoint si piazza ai primi posti in quanto a numero di partecipanti...
Bellissime foto, si vede che ve la siete goduta alla grande! :)

Giuliano ha detto...

Grande Lucky e Complimenti a tutto il Team, avete ricuperato alla grande.

Anonimo ha detto...

Complimenti per la tua prestazione e agli altri del gruppo. Spirito perfetto continuate così, una leggera contrattura mi ha penalizzato nel risultato, sarà per la prossima.
Giancarlo (Corriamotutti)

GIAN CARLO ha detto...

Quoto Yò, tutti + veloci che belli ...anche se per la Patty è vero il contrario(ma solo perchè non corre !!!)

Lucky73 ha detto...

@ALBERTO
Fantastico :-)

@FAT
Il primo in Italia? :)

@GIANCARLO
Mi ha fatto piacere chiacchierare con te, ci vedremo alla prossima! :)

@GIAN CARLO
Siamo talmente veloci che tutti gli altri aggettivi non sono all'altezza :-))

Kikko ha detto...

Ciao mitico Luciano,domenica è stata una bellissima giornata per tutti,mi spiace di essermi perso il più bello...cioè il pranzo con tutti voi!
Fino a quando ci siamo visti e dati appuntamento a dopo al ristorante,io mentalmente ero già con le gambe sotto il tavolo,poi la sorpresa quando andato alla macchiana prendere la borsa ho letto il messaggio della mia dolce metà che mi diceva di non riuscire a venire su perchè non stava bene...(influenza intestinale)...allora la chiamo e decido di tornare a casa giustamente.
So che avrò modo di rifarmi la prossima volta...ma mi spiace comunque aver perso questa!
Scusate ancora e complimenti per il garone dei Patakka:)

Luca ha detto...

Alla faccia dei raduni. La cosa più bella è che avete sommato una buona gara, divertente e un incontro conviviale bellissimo davvero!

franchino ha detto...

Piacere di averti rivisto Lucky!
Al 15° quando ti ho salutato mi sa che non ero poi tanto fresco, o l'apparenza ingannava parecchio!
Alla prossima!

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 Fonte www.tuttopodismo.it





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