Trofeo Monga–La resa condizionata!

Arrivo a Pioltello che sono le 8.20 che Jacopo al suo esordio è già li che scalpita mentre Marco compagno d’auto pacato e controllato come sempre prepara la grande impresa.

Becco subito l’amico Beppe Romeo, faremo la 3K insieme, certo non proprio insieme visto che quando arriverò io lui sarà già sotto la doccia

Sempre un piacere parlare con lui, prodigo di aneddoti divertentissimi, vero Beppe ?

Arrivano gli altri amici e con loro anche un bel sole che scalda la pista di Pioltello, il clima è frizzante e partendo scopro subito che sarà un percorso veramente ostico, duro e piano di sorprese.

Pioltello viene sempre additata come campestre ANONIMA, ma oggi non sarà così per merito o colpa della Brebemi.

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Dialogo sopra i due massimi sistemi dell’acido lattico …

Che siamo tornati si vede, ma oggi si è anche sentito …

Sui 400ER acido lattico 40% 2° ripetuta :

Panda	Quello che è appena passato ha un fratello che corre?
Lucky	Si è lui ed è anche lui un Road Runners
Panda	Dicono siano scesi con un gommone da un dirupo e si siano fatti malissimo. Tanti anni fa …
Lucky	non so, è l’allenatore di Lorenzo …
Panda	….
Lucky	si chiama Roberto
Panda	Beh però funziona, Lorenzo va fortissimo …
Lucky	10”

Non si parla più, troppa fatica, poi si va alle salite, acido lattico Panda 100% , dopo la prima ripetuta la vedo vagare nel nulla, non è lucido, gli ho dato 12” in 200 metri e questo diventerà il tormentone negli spogliatoi – c’è SIMONA, mi fermo, lo aspetto, scendiamo insieme :

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Recupero in corso …

Questa settimana ho fatto i salti mortali per riuscire ad allenarmi secondo tabella, a distanza ormai di anni (?) , mesi (?) non è semplice tornare sulla “retta via”.

Devo ammettere che mi manca il Califfo …

Sto recuperando dalla malattia esantematica e già da domenica scorsa il mio fisico ha cambiato marcia! Sono ancora lontano dalla quinta, ma siamo alla seconda, anzi quasi terza in grande progressione.

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Sono TORNATO! Spero per rimanere …

Impossibile raccontare quello che ho fatto da maggio a oggi , ma da lunedì sono tornato in PISTA e questo BLOG penso abbia riposato abbastanza.

Tempo fa qualcuno diceva che era morto ed aveva ragione, ho ricevuto tante mail e tante telefonate e questo mi ha fatto un sacco piacere, ma ho avuto qualche problema e la voglia di scrivere era di colpo sparita anche per altri interessi che nel frattempo erano entrati prepotentemente nella mia vita.

In poche righe fino a luglio non ero andato nemmeno male nonostante il ritardo di programmazione ( un 200 in 25”6 , un 400 in 57”5 e un 800 in 2’13” tutti corsi con ampi margini ).

L’idea era stoppare a fine luglio, 5 settimane di tabella e un settembre/ottobre a canna. Avevo programmato tutto.

In effetti puntavo tutto sulla seconda parte di stagione.

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Dove eravamo rimasti ?

Molto indietro, ma veramente molto indietro …

Scusate l’assenza, ma il lavoro ormai mi toglie quasi tutto il tempo e la sera la dedico interamente alla mia piccolina …

Eppure ho corso, ho fatto gare e mi sono anche recentemente fatto male …

A breve una sintesi di 3 mesi, nel frattempo volevo semplicemente dirvi che sono VIVO e presto guarirò e tornerò in gran forma!

DUE PESI e DUE MISURE

Questa settimana che doveva essere di inizio scarico è stata invece molto pesante.

Trovare il tempo per allenarsi è stato difficilissimo, ho dovuto quindi fare 4 sedute consecutive con tempo risicatissimo. Il meteo poi ha fatto il resto …

Dopo il CENTO avevo il TEST DELLA MORTE!

Dopo esserci riscaldati ben bene arriva un nubifragio impressionante, tutti negli spogliatoi, dopo 15 minuti quasi in doccia spiove e allora fuori …lo proviamo …forza!

Sfiga vuole che dopo 5 metri mi accorgo che il crono non è partito, mi fermo, Frederic mi sfila, ma chiaramente non si ferma. Matteo è ormai avanti.

Non mi scompongo, torno indietro, aspetto qualche secondo e parto da solo.

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CENTO

Non è facile raccontare un 100 metri, una gara cortissima, ma densa di emozioni. Se poi ci mettiamo una grande sfida con una grandissimo amico conosciuto proprio in PISTA e vissuta con passione e partecipazione allora tutto si complica ulteriormente.

Orfano dell’amico velocista per tutta la stagione la decisione nasce qualche mese fa ( o settimana? ) – Io sto tornando in forma sulla mia distanza ( 800 ) lui si allena poco e predilige la bici, ma ha una velocità di base notevolissima.

Dobbiamo trovare una sfida che possa trovare una logica, si decide quindi per il rettilineo secco.

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