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martedì 29 giugno 2010

25

CDS Regionali (torna il sorriso) - TUTTI A CAGLIARI !!


Aggiornamento POST - Uscite le classifiche nazionali siamo 8° - ottimo risultato!

CLIKKA QUI per la classifica 

Ieri sera ero NERO, in più avevo un'unica indiscutibile opinione : "l'atletica è uno sport individuale" - 

Oggi invece ho ribaltato le mie convinzioni :
  1. sono ZOPPO, ma molto positivo e contento perchè se tutto parte dalle testa tornerò molto presto a correre ed allenarmi costantemente.
  2. non avevo mai corso una staffetta e la felicità che da è quella dello spogliatoio nel calcio :-)) - correre per la squadra significa grande allegria, ma anche grande grandissima responsabilità.
La convocazione per la staffetta della società ai CDS regionali mi aveva lusingato, ma anche un po' preso in contropiede! All'inizio l'avevo presa sul ridere, ma poi IERI a 15 minuti dalla partenza del 1.500 ho capito tantissime cose.

Il 1.500 era importante per me, nonostante il problema al tendine sapevo di poter fare il PB ed avvicinarmi di parecchio al 4'30" , ma questo avrebbe pregiudicato la mia partecipazione alla staffetta che invece era molto importante per la società - In più c'era parecchia gente che come me aveva problemi fisici (su tutti Franco e Damiano, ma anche Ivo e Max copriva 2 gare in 2 giorni).

Così durante il riscaldamento e gli allunghi sento fastidio e decido di non partire - La cosa mi roderà per tutta la notte perchè ero inserito in una splendida batteria dove Max piazza la solita prestazione monstre con un 4'27" che gli vale più di 800 punti Fidal.

Mentre gli detto i tempi sento anche un po' di dolore e nel dopo gara mi fa male (pur non avendo corso)! A casa appunto sono NERO perchè devo mettere ghiaccio e antinfiammatori. Incredibile! 

Avessi corso avrei rovinato la staffetta...

Stamattina invece mi sveglio contento e senza dolore e dopo la solita super-colazione (The Verde, Miele e 12 biscotti al Plasmon) mi fiondo all'Arena dove mi aspettano tutti i Road! Clima delle grandi occasioni, dopo la prima giornata siamo già 5° e oggi vogliamo e possiamo fare ancora meglio!

Un'eroico FRANCO mezzo infortunato farà un grande 800 nonostante il suo problema al polpaccio - Nella serie prima un generosissimo Max terminerà un po' "sulle ginocchia" dopo la super prova di ieri sul 1.500, ma soprattutto dopo un primo 400 in 61" !!!!

Si scherza e si ride su tutto, ma la staffetta si avvicina - Mi scaldo, faccio qualche allungo e il piede risponde bene, ma appena calzo le chiodate sono dolori - Solo un paio di brevi allunghi per ottenere confidenza, ma il dolore è già avvertibile ...
Parto in ultima frazione, il primo è IVO che corre in corsia e cambia primo a DAMIANO che è generosissimo nonostante i suoi problemi e riesce a mantenere il comando incalzato da un altro atleta. Tocca ad Aldo DEL RIO (svariati ori e argenti a europei e italiani) che con la sua immensa classe mantiene e incrementa la testa della corsa - 

Tocca quasi a me e sale la tensione (speriamo di non rovinare tutto, si aspettano almeno un giro in 56") , abbozzo a partire, ma sbaglio il tempo e sulla linea di partenza mi blocco di colpo indeciso da quale parte girare il braccio (CAZZOOOO eh eh) .....nel frattempo eccolo arrivare piglio il testimone e parto A BOMBA esaltato dalle partenza di un tal GANGINI della Capriolese che un proiettile a suo confronto è più lento...

Il bello del 400 è che quando parti non pensi più a nulla così al 100 provo a galleggiare e corro di rendita fino al 200 - La pista dell'Arena è dura, ma ha un grip fantastico, non sento niente nemmeno il tendine .....ai 200 riaccellero e le gambe sono molto toniche! 
La curva vola letteralmente (anche se mi parte una mega vescica!!) e sono proiettato sul rettilineo dove sento tantissimo tifo! è fantastico non mi sembra nemmeno di fare fatica e fino ai 350 l'acido lattico è nella norma! Spingo ancora e incitato dai ROAD provo a cambiare ancora ritmo che naturalmente mi manda in TILT l'acido lattico, ma ormai siamo amici e andiamo d'amore e d'accordo ....

Talmente d'accordo che mi va in OVERDOSE solo sulla linea del traguardo che taglio contento come una pasqua!

Questa sensazione "di piacere" dell'acido lattico mi porta decisamente verso il 400.....mmmm.....

Tripudio perchè siamo primi di batteria e con 3'56" becchiamo quasi 800 punti fidal !! Il mio giro a detta di FRANCO e di un amico intorno ai 55"5/55"6 , fantastico!

Siamo in FINALE come società (3° posto regionale), il 3/4 ottobre tutti a Cagliari a giocarcela a livello NAZIONALE!

Giornata da incorniare se non che sono ZOPPO! (l'avevo messo in preventivo) Le chiodate lasciano il segno e il finale lo vedete qua sotto (per la gioia del FAT) :-)))))


L'idea ora è di fermarmi una settimana intera con Tecar, Piscina e Palestra per non "perdere" la componente aerobica, ma come sempre vivrò alla giornata .....

Buone Corse a Tutti !!



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25 commenti:

Anonimo ha detto...

grande lucky, e bravi anche i tuoi compagni staffettisti. Complimenti.
Nella foto della partenza c'hai una postura da velocista cattivo!
;-)

Panda

Daniele Uboldi ha detto...

Ormai col dolore ci convivi alla grande! buon riposo allora!
Complimeti per la prestazione!!!

Giuseppe ha detto...

Complimenti per la tenacia, e per la bella gara.
Adesso, mi rendo conto che è dura riuscire ad eseguire i giusti riposi,
ma di sicuro è la scelta migliore.

Micio1970 ha detto...

Grande racconto, grande gara.
Adesso lascia passare il male e poi ci stupirai ancora!

GRANDE Lucky!

Lucky73 ha detto...

@PANDA
grazie, piace molto anche a me la foto che mi ha fatto Antonio. Appena preso il testimone mi son detto "devo andare fortissimo" altrimenti mi linciano eh eh :-)))

@DANI
grazie Dani, si ora devo rimettere a posto il piedone però :-)

@GIUSEPPE
ciao e grazie! Durissima stare fermi anche pochi giorni ...
Speriamo ne bastino pochi :-))

@MICIO
eh eh troppo gentile Stefano! Speriamo passi presto perchè ci tengo al NOSTRO 3.000!!

Anonimo ha detto...

e senza sto problemino al piede eri da 55 netto.
luciano er califfo.

stoppre ha detto...

prefontaine, corse una gara con non so quanti punti di sutura sul piede, la vinse....

Fatdaddy ha detto...

Masantocielo, ditemi voi come fa un pover'uomo, al lunedì mattina, a postare un commento sensato dopo aver letto tutto il resoconto e aver visto solo alla fine quella improponibile fotografia?!?!

Urge un caffè triplo, corretto grappa.

Lucky73 ha detto...

@CALIFFO
non esageriamo, ma le sensazioni su quel 400 sono state davvero ottime soprattutto sul finale! Su una pista come l'Arena si può anche provare! Fisseremo una bella gara ufficiale sul giro sicuramente a settembre (Bellinzona), magari anche prima!
Nel frattempo mi han trovato la pista a BOSTON!!!!!

@STOPPRE
Il nostro idolo è immenso! Certo correre con i punti è da pazzi, ma lui era veramente un pazzoide!

@FAT
ah ah ah :-))))))) La volevi in copertina vero? :-)))))))

theyogi ha detto...

l'adrenalina fa miracoli, ma non approfittartene.... hai fatto sin troppo bene, viste le circostanze! ;D

fathersnake ha detto...

Che bello quando il dolore si fa da parte e ti dice
"Ok, questa te la concedo ancora, vai come sai".
Però poi riposo, mi raccomando!

Oliver ha detto...

La chiodata non fa sconti, e proprio per questo grande Lucky! E ora curati, a Cagliari mica ci farai fare brutta figura no?

Lucky73 ha detto...

Si grazie ora sono sotto Tecar :-)
Incrociamo le dita!

@OLIVER
grazie, ma tu non sei un Road vero?

Oliver ha detto...

No, no, sono dell'Atletica Palzola. Quel CI era riferito ai bloggers..

Patty ha detto...

l'amicizia con l'acido lattico mi manca :-)))
che palle sti tendini nhèèèè.
Bravissimo e fulmineo!

KayakRunner ha detto...

Grande Lucky!! Bellissima prestazione e gran bel post (a parte l'ultima foto che ce la potevi risparmiare ;-)!)

Tosto ha detto...

ottima scelta quella di non gareggiare il giorno prima. vedrai che fra una settimana sarai di nuovo in sella :)

Pimpe ha detto...

sempre detto.. io nel lattico ci pucio i pavesini tu i plasmon, ma il concetto e' quello :-)))
grande Lucky e ricordati che sei un patakka! tieni alta la bandiera ! :-)))

Lucky73 ha detto...

@PATTY
è un'amizia un po' particolare :-))

@PIMPE
qualcuno mi ha detto "se ami l'acido lattico sei un 400ista, punto e basta!" ...

Luca "Ginko" ha detto...

Splendido post e splendido risultato. Anche io tempo fa pensvo alla corsa come sport solitario. Ma sono queste gare che ti fanno cambiare idea. Bello davvero. Bravo.
PS Che piedacci :-)

MauroB2R ha detto...

Buonriposo Lucky, dai che una settimana passa in fretta!!

Luca "Ginko" ha detto...

PS
Grazie per la dritta sulla Sgamelaà il tuo post lo avevo già letto!

Lucky73 ha detto...

@MAURO
il problema è un altro. Basterà? :-(

@LUCA
figurati, la Sgamelàa è la mia gara preferita...

Davide ha detto...

Ciao Luciano,

complimenti per la "solita" grande prestazione.
Come va la ripresa dall'infortunio?
Io sarò al palo ancora per un mese visto il tempo di ripresa dalla distorsione al ginocchio e poi dopo le ferie sotto i ferri per asportare un menisco.

Lucky73 ha detto...

Sembra meglio, grazie Davide!
Auguri anche a te per una pronta e velocissima ripresa...
troppo brutto stare fermi :-(

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 Fonte www.tuttopodismo.it





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