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sabato 29 agosto 2009

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BlogPoint e Ritrovo RRCM alla Sgamelàa 2009 - Aggiornamento!





Pettorali Ritirati !!

Aggiornamento METEO! Oggi (SABATO 29/8) soleggiato con qlc nuvola all'orizzonte. Le previsioni per domani dicono la stessa cosa. Temperatura alle 9/9.30 21°/22° - alle 11.30 25°/26° - al sole fa un po' caldino, ma all'ombra si sta benissimo e c'è un bel venticello.

(giovedì 27/8 soleggiato, temperatura gradevole! Stasera torno a Milano!Negli ultimi giorni le temperature sono precipitate! Ieri mattina (martedì) ha piovuto. Stanotte ha piovuto. Stamattina (mercoledì) piove e alle 9.30 ci sono 17°/18°...Le previsioni svizzere per il giorno della gara comunque sono buone.

Ci siamo finalmente! La tanto attesa Sgamelàa D'Vigezz 2009 si sta per materializzare sotto i nostri piedi. 

Oggi 44 minuti "veloci" Crana-La Vasca-Crana per 9,5K - La brillantezza sembra stia tornando, speriamo in bene :-))

Quest'anno organiziamo due ritrovi con gli amici Blogger e con gli amici del Road Runners Club Milano stessa ora stesso posto!

DOVE? Santa Maria Maggiore (VB) Davanti al Centro del Fondo (vedi mappa stradale e foto esplicative. Davanti al triangolo dove sono seduto io!)

QUANDO? ore 8.30 puntuali - la partenza della gara è alle 9.30 quindi per le 9.00 conviene cambiarsi e scaldarsi. (Io cmq sarò li un po' prima per il ritiro pettorali).

COME? ...di corsa! e possibilmente allenati altrimenti rimane sempre una gran bella passeggiata panoramica tra i bellissimi paesini della Valle Vigezzo

PETTORALI? Dopo alcuni scambi di email il Comitato delle Sgamelàa ha predisposto il ritiro dei pettorali anche nelle giornata di sabato (pubblici complimenti a loro!) Ci si può pre-iscrivere entro il 27/08 sul sito www.sgamela.it (ve lo consiglio caldamente perchè ci sarà un tavolo apposta per i pre-iscritti il sabato 29/08 dalle 9.00 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 18.00 e la domenica 30/8 dalle ore 8,00 per il ritiro pettorali e il pagamento della quota). Il costo è di €. 8,00.

MANGIARE? Al centro del FONDO funzionerà un attrezzatissimo posto di ristoro con prodotti nostrani alla GRIGLIA! Potremmo mangiare li o prenotare da qualche parte (qua è pieno di agriturismi e ristoranti dove polenta, selvaggina e funghi nostrani sono eccezionali)

DATI TECNICI DELLA CORSA 26K (abbondanti) attraverso i Comuni della Valle Vigezzo: Santa Maria Maggiore, Druogno, Buttogno (1° salita), Crana, Toceno (2° salita), Vocogno, Craveggia, Villette (3° salita), Re, Malesco (sali e scendi), arrivo a Santa Maria Maggiore. Dislivelli indicativi 500+ / 500- PERCORSO e ALTIMETRIA QUA

RAGGIUNGERE LA VAL VIGEZZO? Il modo migliore per raggiungere Santa Maria Maggiore è con l'autostrada A8/A26 seguendo sempre Gravellona Toce. Da Milano occorre stare attenti solo a due deviazioni. Dopo Gallarate tenere la sinistra e seguire Gravellona Toce ( NON VARESE). Dopo Castelletto Ticino seguire sempre Gravellona Toce/Arona altrimenti finite a Genova. Una volta arrivati a Gravellona vi innesterete su una superstrada (SS33). Mettetevi comodi a 90 km/h e seguite sempre confine di stato. All'altezza di Domodossola tenete sempre la sinistra (non uscite a Domodossola!!) la strada passerà da 2 a 1 corsia. Qualche km più avanti uscite a MASERA/VAL VIGEZZO. Ora siete sulla SS337 all'altezza del KM 2,460 e non dovrete più abbandonarla. Inizierà una salita seguite sempre SANTA MARIA MAGGIORE/CONFINE DI STATO. La salita termina a Druogno (KM 13) andate sempre diritti direzione LOCARNO. 

Se vi interessa vedere la prima salita della Sgamelàa seguite il muretto sotto la chiesa sulla sinistra. Al termine e prima della Pizzeria "LA RUOTA" si stacca sulla sinistra una stradina in salita. Quello è il KM 5 della corsa e quella salita termina a Buttogno dopo circa 1,5K , da non sottovalutare!

Voi invece andate sempre dritti. Usciti da Druogno affronterete una lunga "S" attraversando i Binari della storica Vigezzina, il trenino che collega Domodossola a Locarno in Svizzera. Poi una curvetta a destra poi una curvetta e sinistra e voilà siete a Santa Maria Maggiore! In prossimità del KM 15 andate piano perchè la prima a destra è la Vs. meta (dal KM 15 circa 250 mt). Bene siete arrivati parcheggiate. Per il ritrovo dovete scendere per la via di circa 200 mt sulla sinistra è ben visibile il centro del fondo appena prima il triangolo in legno dove ci sarò io!

Ci vediamo domenica!

Per ora aderiscono al Blogpoint :

Per ora aderiscono al RRCM-Point :

  • Stefano S. (pettorale 15)
  • Francesco V. (pettorale 17)
  • Daniele F. (pettorale 11)
  • Simonetta B. (pettorale 4)
  • Walter V. (pettorale 16)
  • Antonella Z. (pettorale 18)
  • Marco F. (pettorale 10)
  • Ettore C. "Il Compa" (pettorale 9)
  • Isolano M. "Il Pres" (pettorale 13)
  • Ale B. (pettorale 6)
  • Loredana L. (pettorale 12)
  • Bianca M. (pettorale 7)
  • Gianni Pistis (pettorale 14)
  • Alberto T. (pettorale 20)
  • Salvatore G. (pettorale 19)
  • Lorenzo Brina ( pettorale 5)
  • Enrico Baldi ( pettorale 142 )
  • Filippo Stucchi (pettorale 143 )
  • Paolo Z. (si iscrive autonomamente)


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25 commenti:

dani half marathon ha detto...

Sei meglio della guida Michelin! manca che corri tu per loro e poi è perfetto!!! Grande Luciano!

Pimpe ha detto...

mettici pure Stefano ;-) !!
e pure un mio amico, Alessio .
poi si mangia li alla festa ??

Ribichesu Davide ha detto...

Mi raccomando fatte una bella gara!!!questo post sottolinea cosa è internet usato bene..i blogtrotters sono una bellissima cosa!!! ciao

Cristina ha detto...

...aiuto mi sono persa!! In bocca al lupo!

Gianluca Rigon ha detto...

Bravo ! In bocca al lupo ! Anche se una non competitiva, di quanti Km (circa) è ?

the yogi ha detto...

leggendovi ho scoperto di gare leggendarie quaggiù del tutto sconosciute... che blogpoint che sarà! :))

uscuru ha detto...

in bocca al lupo e... buona magnata!!!

Fatdaddy ha detto...

Si vabbè, tutto chiaro, percorso, altimetrie, costi, ritmi, ma...che se magna?!?!

Micio1970 ha detto...

Goditi la gara ... per te è solo puro divertimento per ora ...

Lucky73 ha detto...

@DANI
farò fatica a correre solo per me :-)) - Dani qui c'è proprio un bel freschino! (ora 17°) perchè non vieni anche tu a corrertela? Fai un lungo tranquillo :)

@PIMPE
per il mangiare ci organiziamo, credo che l'ideale sia mangiare li anche se ci sarà un gran casino!
Stefano viene a dormire da me sabato (ci bastonerà senza pietà in gara eh eh) come pure Francesco.

@DAVIDE
questa gara dovresti proprio farla! :))

@CRISTINA
pensi di venire? :)

@GIANLUCA
è una non competitiva molto competitiva (è anni che pensano di farla competitiva) ...ho aggiunti i dati tecnici della corsa al post. Cmq sono 26 abbondanti.

@FAT
sotto tua specifica richiesta ho aggiunto la voce al POST :-)))
se magna, se magna ....:)

@USCURU
ci faremo onore! In gara e a tavola!

@MICIO
già ...dopo i 40 la preparerò a puntino questa gara! Per ora mi diverto!

Fatdaddy ha detto...

Ecco, perfetto!
Ora tutto ha un senso diverso, più profondo... :)

bressdicorsa ha detto...

ehi,nn ti facevo cosi pubblic relation,dove,come,quando, uno spettacolo..impossibile perdersi,purtroppo il bress e' in settimana bricolage impossibilitato nell esimersi da tutto cio'

Tosto ha detto...

Buona Sgamelàa ! fatti onore ragazzo :)

Francarun ha detto...

Lucius ma sei perfetto....con te non ci si può perdere e nemmeno imbrogliare. Vada per la polenta e funghi...il resto ..... Buona gara a tutti quanti allora e divertitevi !

LO ZIO ha detto...

Mi mordo le mani.....occasione persaa, ma....l'anno prossimo....l'anno prossimo........ ;-)

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

A te e tutti i podisti che correranno questa gara auguro una splendida corsa e che ci siano le migliori condizioni climatiche...e che lo sforzo sia con voi! Opss...forse questo non centra!!!
:-)

dani half marathon ha detto...

Mi dispiace Lucky ma il mio coach dice che devo declinare l'invito!!!

Panda ha detto...

lucky, salutami il mitico compa, compagno di brigata tapasciona

Diego ha detto...

Peccato che sono al mare.... in bocca al lupo !!!

Lucky73 ha detto...

@Bress
Peccato! Il prossimo anno potresti valutare una spedizione di squadra! Ti assicuro che la gara merita!

@ZIO
ci conto!

@DANI
com'è fiscale :-)) ...bello essere in regine di anarchio adesso! :-))

@PANDA
Il Compa lo conoscono proprio tutti anche i velocisti puri come te!!

@TUTTI
grazie comunque andrà sarà un divertimento!!

dani half marathon ha detto...

Auguri x domani Lucky!!!

Tosto ha detto...

Allora sei pronto? ti aspettiamo alla resa dei conti domani. In culo alla balena!

Paolo ha detto...

Buon Lucky...nella lista delle prossime gare vedo che il 12 tieni doppio impegno! Indeciso??? O pazzo furioso??

PS Dacci dentro domani!!
PPS Cura le gare brevi che sei una scheggia!

C! ha detto...

Ciao Lucky, in bocca al lupo a te e a tutti i compagni RRCM. Buona corsa e buona mangiata (visto che mi sembrate molto interessati al dopo gara ;) )
Io purtroppo non riesco a passare, sarò in pieni preparativi per il rientro a MI dopo 3 settimane...

Saluta tutti e a presto!

Lucky73 ha detto...

@TUTTI
grazie!

@PAOLO
Doppio impegno naturalmente! Al giro dell'idroscalo sarò in piena forma!!!!

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 Fonte www.tuttopodismo.it





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