Settimana troppo impegnativa sia dal punto di vista psichico che fisico quindi niente tempo libero e niente voglia di correre, spiace dirlo, ma è la pura e semplice realtà.
Eppure dopo i quattro allenamenti della settimana numero 37 ero molto ottimista sulla piena ripresa, avevo perso anche 1Kg dai 3 previsti e invece ora l’ho ripreso con gli interessi.
Per tornare “competitivo” mi servono assolutamente 16 allenamenti quindi un mese fatto bene!
Oggi ho iniziato con la visita sportiva, abile a arruolato fino al 13/09/2013 nonostante una forma decisamente disastrosa -
Poi ho continuato all’Arena cercando di rimediare all’errore di martedì scorso – fare un 6x200 in 32”3 di media nelle mie condizioni significa rischio di infortunio e infatti sono 2 giorni che ho il tendine d’achille sinistro infiammato che si va a sommare agli eterni dolori metatarsali ormai presenti in entrambi i piedi -
Insomma, una carretta, ma una carretta che non molla e che dopo 3 mesi è riuscito a mettere insieme 3 allenamenti ed è speranzoso nel 4° settimanale da fare domani o dopo …
Sembra finalmente un ritorno e di questo devo dire GRAZIE ai miei amici presenti anche oggi …all’anagrafe Panda, Levriero e Lorenzo quest’ultimo purtroppo solo spettatore per una contrattura al polpaccio frutto di una leggerezza simile alla mia di martedì …
Purtroppo dopo il post “ricominciamo” ho combinato ben poco, praticamente nulla .