tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post8982827567727358739..comments2023-07-20T15:24:15.057+02:00Comments on LUCKY_73...di corsa!: Corrincesano un PB + DOLCE che amaro!Lucky73http://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-21165654326469219312009-09-29T12:31:55.620+02:002009-09-29T12:31:55.620+02:00@LORD BLACKS
I reattori han funzionato fino al 6° ...@LORD BLACKS<br />I reattori han funzionato fino al 6° poi è finita l'aria :-)) e son rimasto nella m......<br />:-))))<br /><br />@STEFANO S.<br />Sto lavorando su quei 30" per farli diventare 60" e centrare finalmente l'obbiettivo!<br />Con te ho finito i complimenti, ti manderò un'email :-))<br />Mi hai fatto venire un'idea su noi 4 :-))))<br /><br />@PATTY<br />L'unico "contro" credo sia stato il percorso duro, per il resto non penso sarei riuscito a scendere sotto i 40.....<br />La vendetta il 25 servita naturalmente su piatto freddo....<br /><br />@LORENZO V.<br />:-))<br />Giovedì ho il 5x2000, magari riusciamo a beccarci venerdì ...<br />è una settimana incasinata dal punto di vista lavorativo....Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-68968676811567989802009-09-29T11:57:13.370+02:002009-09-29T11:57:13.370+02:00Tu ad aspettare me al montestella? ti auguro propr...Tu ad aspettare me al montestella? ti auguro proprio di no, visto che il mio obiettivo sarà stare sotto i4'30"/Km!<br />Giovedì al giuriati c'è il test di Cooper io penso di andarci e tu?<br />Ciao Lorenzo V.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-71347785001485096832009-09-29T11:23:52.493+02:002009-09-29T11:23:52.493+02:00Ma con tutti sti contro sei andato alla grande ......Ma con tutti sti contro sei andato alla grande .....pensa se filava tutto liscio! Grande forza di volontà che manca a me :-(Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-50379604729975681412009-09-29T01:25:32.280+02:002009-09-29T01:25:32.280+02:00Percorso duro, serata umida, barretta bacata, squa...Percorso duro, serata umida, barretta bacata, squaraus in agguato, parco sterrato e poco illuminato... e nonostante tutto hai migliorato il personale. Ma ti rendi conto che hai fatto un garone sabato sera?! <br />Con Simone e Michele abbiamo veramente dato spettacolo, dovrebbero ingaggiarci in blocco: siamo noi i fantastici 4, altroché! :)<br />Al Montestella sei tranquillamente sotto i 40'. Tu già sai!<br />Steste_scalnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-43976685479360901132009-09-28T21:34:50.943+02:002009-09-28T21:34:50.943+02:00@LORENZO V.
Niente da fare, ormai ho deciso. I per...@LORENZO V.<br />Niente da fare, ormai ho deciso. I percorsi saranno più ostici, ma la prossima 10K dopo Cesano sarà Montestella.<br />Speriamo di festeggiare tutti insieme! Certo, se starò bene, ti aspetterò senz'altro...o sarai tu ad aspettarmi?<br /><br />@MICIO<br />Sicuramente ora ci credo ancora di più e spero tanto di farcela! Grazie Micio!<br /><br />@ALBERTO<br />Grazie Alberto! Ce la metterò tutta e sul finale VOLATONEE con qualsiasi tempo!! :)))<br /><br />@DANIELE RFM<br />Bravo Daniele, su un percorso così ostico è un gran tempo! So che correrai L'800; è una gran gara fammi sapere il risultato!!<br /><br />@DANI<br />grazie DANI grazie del sostegno! Non farò prigionieri :-))))<br /><br />@DAVIDE R.<br />tenere duro, questo è sicuro! A me era parecchio che non capitava perchè prima espletavo certi riti e non mangiavo mai prima di correre. Forse sabato l'ho presa un po' sotto gamba ....<br /><br />@FRANCA<br />ecco una cosa che ci accumuna! A noi qls cosa capita non ci ferma nessuno!!!!<br /><br />@LORENZO ??<br />Si vede che mi conosci bene, ma non sei Lorenzo V. e allora chi sei? Conosco 4-5 Lorenzo ...:-))))<br /><br />@NICOLA<br />Hai ragione! Ma fino a metà novembre vorrei un po' di gloria e divertimento anche su distanze a me meno congeniali ....<br />E poi ora ci sto prendendo gusto e per fine mese vorrei finalmente dar ragione a sto McMillan :-)))<br /><br />@ZIO<br />Bella zio ...no no barretta! Sai che non bevo eh eh :-)))<br /><br />@C!<br />grazie! Tiferò per te! E al Montestella si preannuncia un gran blogpoint!<br />Se vado sotto i 40 offro da bere a tutti !!<br /><br />@CALIFFO<br />Beh non sono per le avventure occasionali, ma podisticamente mi intrigano :-)))<br /><br />@PASTEO<br />grazie Alberto!<br />La barretta dice "Conservare in luogo riparato ed asciuto" ...l'ho lasciata 2 mesi in borsa :-)))<br />Cmq è come dici tu: mi è rimasta sullo stomaco e il vento ha fatto il resto!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-37658277584671581112009-09-28T20:53:51.463+02:002009-09-28T20:53:51.463+02:00Dura sta gara caspita! Anche la corritreviso é pie...Dura sta gara caspita! Anche la corritreviso é piena di curve e si corre sui sanpietrini! Mi dispiace per te per l' inconveniente gastrointestinale! Non deve essere stato affatto piacevole!<br />Comunque c' hai dato dentro lo stesso! Ma secondo te é stato un colpo di freddo o la barretta andata a male? Non può essere stato che mangiare la barretta a 45 minuti dal via ti sia rimasta sullo stomaco e il minimo colpo di freddo abbia fatto il resto?<br />Comunque sei forte!Alberto Bressan "Pasteo"https://www.blogger.com/profile/09908278051616422791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-86620820665618580632009-09-28T13:55:30.165+02:002009-09-28T13:55:30.165+02:00nicolap,
lo sa, lo sa.
calcola che per la media de...nicolap,<br />lo sa, lo sa.<br />calcola che per la media degli atleti di buon livello, lo scarto fra l'andatura dei 1500 e dei 3000 è 10"/km mentre per lucky è 30"!!!<br />se seguisse il suo talento naturale, lucky avrebbe 2 MOGLI, i 400 e gli 800, e 2 AMANTI, i 200 e i 1500.<br />il resto sarebbero AVVENTURE occasionali.<br />luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-21796475255601537392009-09-28T13:29:48.280+02:002009-09-28T13:29:48.280+02:00Grande Lucky, ormai è questione di pochi metri, pe...Grande Lucky, ormai è questione di pochi metri, peccato che non sei riuscito a fare uscire "aria" dal reattore posteriore, saresti volato, eh, eh!!! CristianoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-55914840179436431572009-09-28T11:36:32.104+02:002009-09-28T11:36:32.104+02:00Bravissimo, chiappe e denti stretti... che immagin...Bravissimo, chiappe e denti stretti... che immagine! ;)<br /><br />Io proverò a battere il mio PB alla DJTen e poi conto di riprovarci a fine mese al Trofeo Montestella... vedremo!C!http://running.paffatumpete.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-35611569856652604642009-09-28T11:01:09.819+02:002009-09-28T11:01:09.819+02:00....mhhhhh....barretta o birretta?
;-)))))))))))).......mhhhhh....barretta o birretta?<br /><br />;-))))))))))))))))Lo Ziohttps://www.blogger.com/profile/01240699775051821091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-16010756681191801182009-09-28T10:47:45.009+02:002009-09-28T10:47:45.009+02:00Arriva il LATO OSCURO a dire la sua:
Anche questa...Arriva il LATO OSCURO a dire la sua:<br />Anche questa volta avevi grandi STIMOLI ( :-))) ) ma<br />Il tuo 18.59 sui 5k ti darenne un comodo under40, da McMillan esce 39.26 di proiezione.<br />Quindi continua pure a divertirti in 10k, mezze, maratone, ma tutti questi risultati non fanno altro che confermare come le tue distanze siano quelle inferiori al miglio (già sui 3000 vai un po' in difficoltà).nicolaphttps://www.blogger.com/profile/07280335112606537765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-42318259583024337042009-09-28T10:23:19.093+02:002009-09-28T10:23:19.093+02:00BRAVO Lucky, ottimo PB anche perchè fatto in una c...BRAVO Lucky, ottimo PB anche perchè fatto in una corsa difficile. Come sempre ti differenzi dalla massa a Milano tutti quelli che vogliono fare il tempo fanno la DJ10 (la corsa più veloce della città con percorso filante e ultimi Km in leggerissima discesa) mentre tu scelgi una delle 10Km più dure della provincia. GRANDE ciao LorenzoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-20846240504261232602009-09-28T08:40:43.574+02:002009-09-28T08:40:43.574+02:00Caro Lucius, hai fatto come me a Jesolo, che era b...Caro Lucius, hai fatto come me a Jesolo, che era buio e un si vedeva un tubo, e poi la pancia che fà casino...uguale identico....!!! Peccato per il malessere però hai fatto un tempone comunque, sei andato a propulsori. Mi raccomendo la prossima volta leggi la scadenza della barretta.....!!!<br />Complimenti comunque carissimo !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-63062967746776020672009-09-28T00:07:22.093+02:002009-09-28T00:07:22.093+02:00Wow che gara complicata, devo dire che ancora non ...Wow che gara complicata, devo dire che ancora non mi è successo di avre problemi solidi o misto solidi..deve essere proprio un bel casino. Per ora ho fatto uan volta una gara con la tentazione di fermarmi e farmi una bella urinata..ma poi è scomparsa..<br />Sicuramente sei sotto i 40..su un percorso normale e piatto. Tieni duro arriverà presto!!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-40280299337050218162009-09-27T22:59:41.915+02:002009-09-27T22:59:41.915+02:00Ciao Luciano!
Rimane il fatto che ti sei migliorat...Ciao Luciano!<br />Rimane il fatto che ti sei migliorato mica di poco! e su di un tracciato simile e con i problemi di cagarella!<br />Il muro dei 40' sono lì pronti e facili da abbattere!!!Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-82265551724817609902009-09-27T21:23:05.042+02:002009-09-27T21:23:05.042+02:00ieri ho fato soltanto 40' in piu' del mio...ieri ho fato soltanto 40' in piu' del mio record sui 10 km in pista e sono molto soddisfatto .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00879932989313582933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-27524186956047846082009-09-27T21:08:20.243+02:002009-09-27T21:08:20.243+02:00grande forza di volontà e una volata da brividi......grande forza di volontà e una volata da brividi....immenso...sub 40'?...come e quando vuoi....!!!!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-45304416447693928972009-09-27T20:50:02.322+02:002009-09-27T20:50:02.322+02:00Sei una macchina da PB ... chi ti ferma più? Con c...Sei una macchina da PB ... chi ti ferma più? Con condotta uniforme sei già sotto i 40'Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-25118074770902775092009-09-27T20:31:47.090+02:002009-09-27T20:31:47.090+02:00Bavo Lucky, se avessi scelto la DJ TEN (percorso f...Bavo Lucky, se avessi scelto la DJ TEN (percorso filante e piatto, la 10Km più veloce di milano) sono certo che il muro sarebbe caduto... attenzione fai ancora in tempo a farla è domenica prossima!<br />i 25 ottobre dovrei esserci anch'io, dopo 2 anni torno a fare una 10K e sono certo che potrò festeggiare il tuo fantastico 4 (però aspettami non andartne subito). CIAO LorenzoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-87314508826437129372009-09-27T20:31:37.784+02:002009-09-27T20:31:37.784+02:00Bavo Lucky, se avessi scelto la DJ TEN (percorso f...Bavo Lucky, se avessi scelto la DJ TEN (percorso filante e piatto, la 10Km più veloce di milano) sono certo che il muro sarebbe caduto... attenzione fai ancora in tempo a farla è domenica prossima!<br />i 25 ottobre dovrei esserci anch'io, dopo 2 anni torno a fare una 10K e sono certo che potrò festeggiare il tuo fantastico 4 (però aspettami non andartne subito). CIAO LorenzoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-44798289917627147852009-09-27T20:18:55.654+02:002009-09-27T20:18:55.654+02:00@PANDA
grande Danilo, non sapevo del tuo passato d...@PANDA<br />grande Danilo, non sapevo del tuo passato da fondista!<br />Caspita sarebbe stato il caso di mantenere almeno un po' di fondo...se non sulla 10K almeno dal 3.000 in giù ....<br /><br />@YOGI<br />eh eh ...devo tornare ai miei riti pre-gara....niente cibo 2 ore prima, andare al cesso almeno QUATTRO VOLTE prima di uscire...e attenzione ai colpi d'aria. Nel dubbio coprirsi ....<br /><br />@DAVIDE ROAD<br />un po' mi rode aver scelto questa gara anzichè la più facile Dj10 però questo mi carica ancora di più in vista del Trofeo Montestella! Dovrò arrivare tirato a lucido e con gli stimoli a 1000!!<br /><br />@DRUGO<br />diciamo che in pista qualcuno anche in volata mi ha messo dietro :-)) ...però con gli stradaioli vinco quasi sempre :-)))<br /><br />@ALVIN<br />incredibile come non me ne sia accorto! Volevo partire a 4,00 mi son trovato a 3.49 !! Purtroppo mi capita spesso e poi pago alla fine....<br />Cmq poi ho recuperato bene sugli ultimi 2K, ma ormai il Fantastico Quattro salitava la davanti a 250 metri ....<br />Si la prossima volta sarà MIO puoi starne certo!!<br /><br />@GIAN CARLO<br />L'ideale sarebbe correre un 10K a tutta la settimana prima della maratona non la settimana dopo....Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-41829242282753211972009-09-27T19:28:35.964+02:002009-09-27T19:28:35.964+02:00Si, nella seconda parte ti avrei riavvicinato pare...Si, nella seconda parte ti avrei riavvicinato parecchio, ma non credo che ti avrei preso.<br />Purtroppo il 10.000 che ho intenzione di usare nella sfida è come quello che hai fatto tu oggi(2 giri da 5km duretti e con 1.2km di sterrato) e mi capita 6 giorni dopo il lunghissimo... del resto provare il 10.000 la settimana dopo la maratona è altrettanto difficile.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-35888256990854619672009-09-27T19:18:58.326+02:002009-09-27T19:18:58.326+02:00certo fare a canno i primi 2k e dire bon adesso am...certo fare a canno i primi 2k e dire bon adesso amministriamo con 8 km da fare...cacca a parte l'avrei vista dura ugualmente... parti più controllato la prossima e vedrai che il fantastico 4 sarà soloun ricordo...lo spazzi via!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-47912474975442823912009-09-27T19:09:46.694+02:002009-09-27T19:09:46.694+02:00Grande Kenenisa, in volata non sei secondo a nessu...Grande Kenenisa, in volata non sei secondo a nessuno !Drugohttps://www.blogger.com/profile/01038045051954924997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-22301342514014830532009-09-27T16:49:59.863+02:002009-09-27T16:49:59.863+02:00Grande Luciano, un PB è sempre un PB ... anche se ...Grande Luciano, un PB è sempre un PB ... anche se hai lasciato la scia ;-)<br />Fa anche piacere leggere che la prossima gara sarà il 25/10 e che non tenterai subito il sub-40 alla DeejayTen.Davidehttps://www.blogger.com/profile/10014599928599506504noreply@blogger.com