tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post251201388995776265..comments2023-07-20T15:24:15.057+02:00Comments on LUCKY_73...di corsa!: Epilogo del 6x800 e sempre più dolore al piede!Lucky73http://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-75004955493460604002011-01-20T14:39:44.977+01:002011-01-20T14:39:44.977+01:00@LELLO
ripetute 10x400 e 6x800 e corti veloci che ...@LELLO<br />ripetute 10x400 e 6x800 e corti veloci che corro in gara su campestri max 6K ...<br /><br />@ARI<br />speriamo in bene ...tra poco vado a fare l'eco più che tutto per scongiurare problematiche rognose...<br /><br />Fortuna che non mi vengono dolori tra zona inguinale e basso ventre :-)))Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-79339094947523515652011-01-19T21:01:34.821+01:002011-01-19T21:01:34.821+01:00...Lucky prima avevi male al collo tra il corpo e ......Lucky prima avevi male al collo tra il corpo e la testa ora a quello tra tacco e punta..tutto nella norma no???Trattali bene quei piedi che sono le molle dei lattacidi come te!!arirunhttps://www.blogger.com/profile/00999433880455976687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-44280383492194685802011-01-19T17:35:51.884+01:002011-01-19T17:35:51.884+01:00SEMPRE MOLTO METODICO , QUALI ALLENAMENTI FAI PER ...SEMPRE MOLTO METODICO , QUALI ALLENAMENTI FAI PER MIGLIORARE LA POTENZA AEROBICA'?????lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-58024403233973726092011-01-18T16:55:54.831+01:002011-01-18T16:55:54.831+01:00Si avete ragione, mi fermo qualche giorno, diciamo...Si avete ragione, mi fermo qualche giorno, diciamo 4 per ora :-) visto che giovedì ho fissato l'ecografia...<br /><br />E poi il periodo è perfetto dato che avevo solo un allenamento di qualità e fuori c'è nebbia da vendere e umidità mostruosa....<br /><br />Settimana prox inizia la nuova tabella e vorrei iniziarla con il PIEDE GIUSTO in tutti i sensi eh eh :-)))))<br /><br />GRAZIE A TUTTI !!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-42728185413035804072011-01-18T12:49:38.400+01:002011-01-18T12:49:38.400+01:00Caro Luciano stavolta è meglio se ti dai una setti...Caro Luciano stavolta è meglio se ti dai una settimana di riposo dalla corsa facendo del cross training (bici o nuoto) per tenerti allenato perchè se insisti ti porterai dietro il male magari facendoti saltare qualche gara...tanto questo periodo te lo permette di stare fermo o no?<br />Ciao caro.Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-32912667629079797382011-01-17T20:38:19.403+01:002011-01-17T20:38:19.403+01:00Tu Lucky sei il classico runner che vorrebbe sempr...Tu Lucky sei il classico runner che vorrebbe sempre andare al massimo allenandosi con passione e grinta ma a volte bisogna stare attenti a non esagerare. Un pò di riposo e poi torni più veloce e più anarchico che mai!Alberto Bressan "Pasteo"https://www.blogger.com/profile/09908278051616422791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-41769813754379543832011-01-17T19:05:26.830+01:002011-01-17T19:05:26.830+01:00Forza Lucky armati di coraggio e prenditi un po...Forza Lucky armati di coraggio e prenditi un po' di meritato riposo.<br />Vedrai che poi torni più forte di prima.<br />Facci sapere come va dopo le varie visiteDavidehttps://www.blogger.com/profile/10014599928599506504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-91030418156898676002011-01-17T18:54:39.208+01:002011-01-17T18:54:39.208+01:00@LUCA
non ti preoccupare, te li traduco io :-))
@...@LUCA<br />non ti preoccupare, te li traduco io :-))<br /><br />@PATTY<br />grazie Patty, ma cambia poco...<br />Quando correvo senza pensare minimamente al crono sono impazzito con la fascite ...<br />Devo conviverci con questo piede piatto e subirne le conseguenze...<br /><br />@DIEGO<br />cazzo io avrei spaccato il muro a testate e magari lo avrai anche fatto visto che sei Hulk :-))<br />Cmq parole sante le tue ...<br /><br />@MORETZ<br />mmmmm, ci visita insieme?<br />Se vado da Migliorini vengo insultato e magari anche picchiato però potrebbe essere una buona idea....<br />Ci sentiamo in privato via email....<br />dopo ti scrivo ...Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-819600260391700932011-01-17T18:30:05.397+01:002011-01-17T18:30:05.397+01:00Ciao Lucky!!!
senti venerdì mattina sono da Miglio...Ciao Lucky!!!<br />senti venerdì mattina sono da Migliorini. Se vuoi ci andiamo insieme. Io ho l'appuntamento alle 8.40 quindi bisogna partire per la 7.30.<br />Fammi sapere così lo chiamo!<br />Ciao<br />Ale MoretzAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-25938747870301154172011-01-17T18:29:59.712+01:002011-01-17T18:29:59.712+01:00Io mi sono fatto il CULO per 4 mesi per preparare ...Io mi sono fatto il CULO per 4 mesi per preparare il passatore....5 giorni prima mi sono svegliato con un ginocchio gonfio, ho fatto 35 giorni di stop !....per guarire bene; per correre c'è sempre tempo.<br /><br />SUERTE !!!Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-13547980784877703092011-01-17T15:58:12.219+01:002011-01-17T15:58:12.219+01:00Lucky caro ma perchè non ti prendi un pò di riposo...Lucky caro ma perchè non ti prendi un pò di riposo dai "numeri e dai tempi" e corri per diletto che magari ti passano tutti i mali?Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-91952563268308313212011-01-17T15:43:26.353+01:002011-01-17T15:43:26.353+01:00Io ci posso anche provare ma poi se mi ritrovo lat...Io ci posso anche provare ma poi se mi ritrovo lattacido dove vado a studiare i tuoi allenamenti???? ci vuole una laurea...Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-42620580354046473032011-01-17T13:40:49.601+01:002011-01-17T13:40:49.601+01:00@DAVIDE RIB
grazie Davide dei tuoi consigli, sono ...@DAVIDE RIB<br />grazie Davide dei tuoi consigli, sono sempre ben accetti e preziosi ...<br /><br />Il dolore è generale, non c'è un allenamento in particolare...forse sulle salite è un po' peggio, ma è normale visto che devo salire maggiormente sugli avampiedi ...<br /><br />Sul MEDIO penso sia esclusivamente psicologico perchè ieri ho corso a 4'06" facendo molta fatica (da solo) mentre quando corro in compagnia tengo medio più veloci ( anche 4'00"/km ) facendo la metà della fatica e addirittura parlando almeno fino al 5° km ...<br /><br />Un giorno riuscirò a digerirlo, il medio :-))<br /><br />@PAOLO<br />hai ragione ...mi piace scherzare con il fuoco, ma devo fare attenzione...<br /><br />@LUCA<br />approvo in toto! <br />Anche io quando ho iniziato una maratona me la sono concessa tanto per dire "c'ero anche io" :-)) Poi la seconda è andata male per la fascite, ma rimane un ottimo ricordo...<br /><br />Magari anche tu sei lattacido! Finita la maratona prova a fare qualche ripetuta veloce o un bel 400/800 o 1000 a tutta...Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-58427332179650493542011-01-17T12:11:52.839+01:002011-01-17T12:11:52.839+01:00...c'è una cosa che mi fà dubitare.. il medio ......c'è una cosa che mi fà dubitare.. il medio è proprio un medio...? mi sembra un pò strano che lo patisci così tanto.. forse lo devi fare leggermente più piano.. io non me ne intendo niente ma mi sembra una cosa un pò strana e volevo scrivertelo... si Lucky credo proprio che forse devi avere pazienza e fermarti... e probabilmente analizzare bene se c'è un allenamento specifico che ti procura questo fastidio... sono solo umili consigli: cmq vedici chiaro.. mi dispiace un sacco.. non è mai bello leggere queste cose... :(Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-38750552431721698962011-01-17T11:54:43.991+01:002011-01-17T11:54:43.991+01:00meglio una verifica in più che resistere ad oltran...meglio una verifica in più che resistere ad oltranza e giocare con il fuoco ;)Paolo "Cibulo"https://www.blogger.com/profile/14334986598068524671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-6824813614040214512011-01-17T11:52:29.902+01:002011-01-17T11:52:29.902+01:00Abbiamo lo stesso problema Luciano. Anche io patis...Abbiamo lo stesso problema Luciano. Anche io patisco gli allenamenti aerobici.. vedi i Lunghi Lenti. Mi sono violentato e mi sono iscritto alla mia prima maratona appunto per questo. Dopo mi dedicherò a 10km e mezze però con una testa più predisposta a questo tipo di allenamenti.<br />Mi spiace per i tuoi dolori fai bene a verificare cos'hai.<br />CIAO VELOCISTALuca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-72892017076227762902011-01-17T11:35:04.055+01:002011-01-17T11:35:04.055+01:00eh ...oggi ho appuntamento con il massofisioterapi...eh ...oggi ho appuntamento con il massofisioterapista, vedremo che dice e se è il caso dell'ecografia ...<br /><br />Il problema è che tutto mi dicono di fermarmi, primo il Califfo, ma sapete come sono fatto ...de coccio :-))<br /><br />Oggi comunque non corro :-))Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-12278109941697335002011-01-17T11:09:50.577+01:002011-01-17T11:09:50.577+01:00Ti ho scritto una mail in cui ti chiedevo dei &quo...Ti ho scritto una mail in cui ti chiedevo dei "dolorini" e di quando vederci ancora, ma ho letto solo ora il post. Mi sembra abbastanza preoccupante. Non credo vada bene né che senti dolore mentre corri (un conto, forse, sarebbe il "fastidio"), né che zoppichi dopo (soprattutto). Califfo saprà, ma potresti fare almeno dieci giorni di palestra, propriocettivo e/o strechting, correndo poi solo sull'erba e non veloce (cioè non caricando sull'avampiede)? Sicuramente toglierei la pista, e anche le ripetute veloci neppure sull'erba. Comunque - mi chiedevi - io quando mi sono fatto male al piede non avevo alcun male prima della corsa (è vero che avevo l'adrenalina a mille, ma neanche i giorni prima dico), solo leggero fastidio presentatosi in gara e protrattosi per pochissimi passi, e poi bom mi sono fatto male non riuscivo più neanche a poggiare il piede per terra, e così è stato per delle settimane ...a me i nostri sintomi paiono diversissimi: o il mio non era sovraccarico funzionale o non lo è il tuo. E credo che sia un bene, solo forse lascia un po' riposare gli avampiedi. Scusa se mi sono permesso, senti i medici, il Califfo e chi sa meglio, ciao a presto,<br />alessioAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-48086683878404401562011-01-17T09:28:43.747+01:002011-01-17T09:28:43.747+01:00fatti veder sto piede, bravo
pandafatti veder sto piede, bravo<br /><br /><br />pandaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-7581935702079056642011-01-17T08:06:12.314+01:002011-01-17T08:06:12.314+01:00Lattacido che non sei altro!! ;)Lattacido che non sei altro!! ;)Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-42152754671930568012011-01-17T00:05:47.145+01:002011-01-17T00:05:47.145+01:00e fermate na settimanella!
er califfo.e fermate na settimanella!<br />er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-30810499939135455342011-01-16T21:39:25.260+01:002011-01-16T21:39:25.260+01:00@FATHER
grazie Father, ma sono un osso duro eh eh ...@FATHER<br />grazie Father, ma sono un osso duro eh eh :-)<br /><br />@PAOLO<br />probabilmente hai ragione, anzi sicuramente hai ragione quando parli di pausa. Quando hai dolori forti è il modo più ragionevole, ma io detesto fermarmi, non mi fermo mai e non solo nell'atletica....<br /><br />@YO<br />già ...no nessuno, ma tutti gli ortopedici mi han detto che avrò sempre qualche problema...<br />è che dovrei mettere il plantare, ma sono un po' pigro e mi fido troppo della mia resistenza al dolore...Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-41865718190049616752011-01-16T21:04:38.807+01:002011-01-16T21:04:38.807+01:00hmm, certo che pure te c'hai 'na croce... ...hmm, certo che pure te c'hai 'na croce... che palle sto piede, una dietro l'altra! fatto qualche esame?theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-21089531077497081972011-01-16T21:04:15.480+01:002011-01-16T21:04:15.480+01:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-55905121464800517002011-01-16T21:03:34.542+01:002011-01-16T21:03:34.542+01:00Ci vuole una pausa stagionale, se no l'infortu...Ci vuole una pausa stagionale, se no l'infortunio da sovraccarico è dietro l'angolo. A Boston avresti fatto meglio a riposarti, piuttosto che allenarti, d'altronde in tutti gli sport esiste una pausa stagionale, tranne che nell'atletica e non capisco il motivo...Anonymousnoreply@blogger.com