tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post152200311091906864..comments2023-07-20T15:24:15.057+02:00Comments on LUCKY_73...di corsa!: Medio e Montagna sali e scendi massacrantiLucky73http://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-43431732453379635412009-08-12T18:30:23.491+02:002009-08-12T18:30:23.491+02:00@FAT
grande ottimo consiglio FAT!
Le ultime gare i...@FAT<br />grande ottimo consiglio FAT!<br />Le ultime gare in pista le ho corse senza cronometro proprio per non lasciare centesimi agli avversari :-)))<br /><br />@DANI<br />si se la considero una gara, ma affrontandola come allenamento non dovrei avere problemi. <br /><br />Cioè il problema diventa se parto come allenamento e continuo come gara ...allora è la volta che salto davvero ...il percorso non perdona!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-10427876443150977292009-08-12T18:16:13.668+02:002009-08-12T18:16:13.668+02:00A questo punto credo che la Baceno-Devero-Crampiol...A questo punto credo che la Baceno-Devero-Crampiolo ti serva ancora come carico per la Sgamelàa!!!<br /><br />Se carichi questa settimana ci arrivi impiccato all'Alpe Devero! avresti dovuto scaricare prima o no?Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-9336834486152976192009-08-12T18:13:45.238+02:002009-08-12T18:13:45.238+02:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-2276651172291340412009-08-12T16:48:11.744+02:002009-08-12T16:48:11.744+02:00Ok, Luciano (inteso come il califfico transoceanic...Ok, Luciano (inteso come il califfico transoceanico), provvedo.<br />Per la scienza, questo ed altro.<br />Gnocche, occhi a mandorla...cià, uso obedir tacendo, lo farò per voi!<br /><br />Lucky2 (inteso come il proprietario del blog): commento tecnico, dici? Ok, se non guardavi il Garmin nella prima foto all'arrivo, guadagnavi almeno un secondo sul real time.<br />In "Momenti di Gloria" una delle prime cose che insegnano agli atleti è di non fissare l'avversario sulla linea del traguardo, che si perde tempo prezioso! :)))<br /><br />Un ultra-tecnico FatFat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-68231221542837882562009-08-12T15:33:04.145+02:002009-08-12T15:33:04.145+02:00fat,
documentario tv brasiliana: a novosibirsk ci ...fat,<br />documentario tv brasiliana: a novosibirsk ci stanno certe gnocche incredibili, biondone con gli occhi a mandorla!<br />luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-4448565929163227012009-08-12T15:08:12.226+02:002009-08-12T15:08:12.226+02:00@CALIFFO
Principalmente la difficoltà è tornare ne...@CALIFFO<br />Principalmente la difficoltà è tornare nella realtà dopo le soddisfazioni pistaiole. Se in pista posso competere con gente almeno un pochetto forte qui sono una vera "pippa" ...una volta capito questo posso crescere. Penso di essere a buon punto in più fisicamente sto molto bene e questo può aiutarmi. Vedremo domenica sera dopo qs settimana di forte carico.....<br /><br />@DANI<br />ecco l'ho appena commentato al Califfo. Tu hai capito perfettamente la situazione e ti ringrazio per il tuo commento.<br /><br />@DIEGO<br />sono i KG presi in Sardegna. Eran parecchi mesi che non dimagrivo. Ormai navigo tra i 65 e i 66 KG.<br /><br />@DAVIDE<br />Si a Scala Piccada ero troppo contento :-)<br />Dai organizza una bella vacanza dalle mie parti che ti porto a fare delle gare in montagna! Mentre tu farai la Villanova io correrò la Baceno-Devero-Crampiolo!!<br /><br />@TOSTO<br />si gran gruppo :-)) ...io ho qlc CD ehm.....<br />Lo penso anche io sui collinari, valuterò tra un paio di settimane, ma credo anche di essere sulla buna strada.<br /><br />@Anonimo di Taiwan e YOGI<br />si lo credo anche io :-))<br /><br />@BRESS<br />non bevo alcolici :-))<br />TU SEI PAZZO ...quella tabella è pazzesca! Poi ho letto del vostro 5x1000 in salita .....allucinante!<br /><br />@MATHIAS<br />vorrei anche io un PEPPINO qua in Vigezzo!! Me lo presti? :-))<br />Un grande!<br /><br />@PAOLO<br />Oggi mi son fatto anche un bel 500 mt di dislivello in bici da corsa...<br />:-))<br /><br />@FAT<br />cavolo FAT sei davvero SEMPRE il migliore!!! e voglio un commento tecnico!!!! Assolutamente!!!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-43780172384086954472009-08-12T11:34:34.987+02:002009-08-12T11:34:34.987+02:00Già ti invidiavo prima, con i tuoi super tempi.
Or...Già ti invidiavo prima, con i tuoi super tempi.<br />Ora anche i commenti con gli ideogrammi oltreoceano...'azz, Lucky Worldwide International.<br /><br />Mumble, mumble, mo mi metto a far filotto via Internet con una siberiana e così mi faccio fare un commento in cirillico, tiè!<br /><br />Non vuoi un commento tecnico sui tuoi allenamenti, vero? Io sono quel pirla del Fat, dire cose serie non mi viene...Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-63122417773478408862009-08-12T10:43:47.416+02:002009-08-12T10:43:47.416+02:00ma va Lucky che andrai bene, l'importante è st...ma va Lucky che andrai bene, l'importante è stare concentrati e non andare fuori giri ma tu sai quello che devi fare e poi dopo scala piccada chi ti ferma ciaooooopaolo72https://www.blogger.com/profile/07897532395537351751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-54165387159536757742009-08-12T01:18:27.771+02:002009-08-12T01:18:27.771+02:00lucky non ti preoccupare delle andature, pensa a f...lucky non ti preoccupare delle andature, pensa a fare fondo e potenziamento. in montagna è difficile valutare le prestazioni, magari sembra che stai a pezzi e invece... stai a tocchetti. ah, ah, ah!<br />luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-85636284761451364222009-08-12T01:09:56.001+02:002009-08-12T01:09:56.001+02:00@bress tu scherzi..ma qui è quasi consuetudine ber...@bress tu scherzi..ma qui è quasi consuetudine bere birra alla fine degli allenamenti ah ah vero lucky :-P<br />PS: Oggi peppino al termine della salita organizzata ha portato il frigo! :-PMathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-82993210227835639462009-08-12T00:01:47.891+02:002009-08-12T00:01:47.891+02:00ti ci vogliono due cose a fine allenamento: 1 bicc...ti ci vogliono due cose a fine allenamento: 1 bicchiere,1 birra media,vedrai che nn soffri piu' i su e giu' durante la corsa-tabella dell apocalisse-bressdicorsabressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-20984239769350565572009-08-11T23:35:52.291+02:002009-08-11T23:35:52.291+02:00quoto l'ultimo commento, non si poteva dire me...quoto l'ultimo commento, non si poteva dire meglio e con tanta arguzia!theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-82985617331478363442009-08-11T23:13:04.324+02:002009-08-11T23:13:04.324+02:00十年大陸越南新娘介紹經驗,合法的婚姻介紹機構,嚴肅,專業的婚姻介紹網站,擁有台灣多家外籍新娘婚姻協會...十年大陸越南新娘介紹經驗,合法的婚姻介紹機構,嚴肅,專業的婚姻介紹網站,擁有台灣多家外籍新娘婚姻協會人員合作,本網站是由大陸當地台灣媒人所設立,位於廣西省,臨近越南河內,娶外籍新娘通過本站直接到異國娶親,省掉台灣外籍新娘婚姻仲介中間環節,可以節省費用,全台各地都有我們所服務過的客人,如有需要可提供電話詢問,我們的口碑經的起檢驗,也可為你推薦台灣合法信譽好的婚姻協會人員為你服務,希望通過我們讓你以最經濟實惠的方式找到理想的伴侶,能夠為有緣人牽線搭橋,異國姻緣一線牽,歡迎以婚姻為目的,具備嚴肅婚姻心態,有責任感,有心想娶外籍新娘的台灣單身男士與我們聯繫,我們將誠心為您服務!<br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">外籍新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">大陸新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">越南新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">東北新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">廣西新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">吉林新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">福建新娘</a><br /><a href="http://www.ta-520.com/" rel="nofollow">中國新娘</a>>>>參考網站Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-85429816409053249532009-08-11T22:08:34.004+02:002009-08-11T22:08:34.004+02:00Lucky ancora qualche lungo collinare e vedrai che ...Lucky ancora qualche lungo collinare e vedrai che riuscirai a digerire meglio alla distanza. E poi quel che sarà sarà come dicevano i ricchi e poveri (grande gruppo).Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-45777462765179596692009-08-11T21:46:02.775+02:002009-08-11T21:46:02.775+02:00Ma si dai!! farai delle gran belle prove..io a Sca...Ma si dai!! farai delle gran belle prove..io a Scala Picada ti ho visto arrivare contento e sorridente e questo dice che dentro hai delle energie da tirare fuori..adesso son convinto che rimetti su la gamba e volerai!!<br />Belli gli allenamenti!! ^_^<br />inoltre stò sbavando per queste gare di cui parli..1165 metri di dislivello in 15 km wow!! sono da voi le vere salite!!! chissà che prima o poi mi cerchi una bella gara in quelle zone. <br />Una bella giornata quella ad Alghero! Saluti dai miei!! ciao!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-59592776989576079182009-08-11T21:37:22.993+02:002009-08-11T21:37:22.993+02:00Ma come fai ancora a perdere peso ?Ma come fai ancora a perdere peso ?Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2815219866149105090.post-64633335397763003482009-08-11T21:26:15.398+02:002009-08-11T21:26:15.398+02:00Ciao Luciano
Certo che passare dalla pista ai sal...Ciao Luciano<br /><br />Certo che passare dalla pista ai sali e scendi la differenza è tosta! <br /><br />Presentarsi alla Sgamelàa dopo una mezza stagione ricca di brevi distanze e come ovvio prive di dislivelli è un bel impegno!<br /><br />Cmq credo che con il tuo spirito battaggliero saprai far bene lo stesso!!!Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.com