Sabato scorso a Borgaretto sono tornato a gareggiare! Ho deciso di cominciare con un 400 per 2 fondamentali motivi :
- Vedere come “gira la gamba” in vista di un ipotetico 800 ai regionali.
- Capire come realmente sta il mio avampiede sinistro.
Bene, anzi MALE il giro conferma che non sono ancora guarito!
Non è il momento di demoralizzarsi e non mi demoralizzo di certo, ma sugli ultimi 60 metri la durezza della pista e soprattutto l’uso delle chiodate hanno riportato il dolore nel solito punto.
Niente di importante, credo (spero!), ma anche oggi punge un po’ …
Fatto sta che oltre a essere tremendamente indietro con la preparazione il rischio di rifarmi male è grossissimo, di conseguenza l’800 regionale si allontana (se mi fa male su un giro figuriamoci su due) come si allontanano gran parte dei miei obbiettivi anche se confido ancora di raddrizzare questa maledetta stagione.
Il tempo 58”38 conferma quanto scritto, senza tabella specifica e senza specifici il 400 non si può certo improvvisare!
Lo scorso anno ho corso in 55”88 con però alle spalle ben 4 mesi di tabella specifica e non 2 mesi di stop e 1 mese di fondi lenti.
La sensazione però è stata abbastanza positiva, ho corso con la testa partendo forte, tenendo tra i 150 e i 250 senza rispondere ai 2 che mi sono arrivati davanti e chiudendo con un buon accumulo (ma non esagerato) di acido lattico – Avessi risposto ai 2 torinesi probabilmente mi sarei imballato al 300
Un po’ mi rode perchè l’anno scorso avrei probabilmente vinto la batteria …
A questo punto che fare ? Un ulteriore visita ortopedica già fissata per martedì 28 giugno, nel frattempo se il piede tiene continuo ad allenarmi, a testa bassa!
Intanto mi gongolo per il momentaneo (?) ritorno alle gare …
Ho convinto la mia ragazza (e sua nonna) a venire a vedermi grazie a questa frase “tanto ci metto meno di un minuto” 
Almeno un obbiettivo l’ho raggiunto
Mercoledì specifico decisivo per l’800, il piede terrà ?
Buone corse a Tutti !
rientrare sui propri livelli non è mai facile , piano piano ce la farai .
RispondiEliminaSapevo che eri a Borgaretto e volevo passare a salutarti, ma è stato un sabato pienissimo...
RispondiEliminaCura bene la gurigione completa, poi tornerai a correre sui ritmi che ti si addicono!
Terrà!! Sono sicuro!!
RispondiEliminaEssere tornato a gareggiare é già un bel passo avanti ma occhio a non esagerare. Sentirai comunque cosa ti dice l'esperto nella visita di martedì prossimo. Ciao lucky e come al solito sei un grande!
RispondiEliminaPS ecco la tua canzone ideale :-)
http://www.youtube.com/watch?v=5x6uQ6yZsOY
@DANIELE
RispondiEliminal'obbiettivo è settembre, il tempo c'è, il piede però deve reggere :)
@FRANK
ho fatto un toccata e fuga perchè dovevo andare a Venaria! :) Poi c'è stato un nubifragio mezz'ora prima della gara! Ci vedremo, spero, presto!
@FRANCO
sperem!
@PASTEO
ah ah grande Alberto! Speriamo di essere fortunati :)
ma l'ortopedico è lo stesso genio dell'altra volta?
RispondiEliminanella 1a foto posizione errata del braccio sx.
luciano er califfo.
chiaramente no, è una donna, meno famosa, ma molto consigliata da tanti podisti ...
RispondiEliminaCi arrivo pieno di esami e pieno di esperienza, chissà che non trovi la soluzione definitiva :)
L'ho notato anche io (sulla foto), ma il sinistro mi sembra molto buono o sbaglio?
mercoledì se nn piove ci divertiamo, con o senza dolori!
RispondiEliminaanche se piove :))
RispondiEliminaA parte la preparazione più "raffazzonata" rispetto all'anno scorso, aggiungiamo che una parte di te non è, probabilmente, completamente concentrata sulla gara,quando piuttosto sul timore che il dolore al piede si faccia troppo presente.
RispondiEliminaio mi muovo in moto, se piove devo dare forfait
RispondiEliminapanda
Grande Lucky complimenti per il ritorno alle gare! Vedrai che il piede tiene, stringi i denti e gli 800 sono tuoi!
RispondiEliminaBella la scusa del tanto ci metto mezzo di un minuto.. pnsi che valga anche per una gara in Australia? :-) Spero che sia solo un picoclo fastidio senza ricadute. Ciao Luciano e dai che hai gareggiato!!
RispondiElimina@FATHER
RispondiEliminasai che non ci ho pensato minimamente prima di partire? La tua analisi è realistica però sabato ero talmente libero di testa che nemmeno pensavo di gareggiare :)
Certo poi però all'arrivo sentendo un po' di dolore viene spontaneo non forzare!
RIVOGLIO IL MIO PIEDE al 100% !!!
@PANDA
per 4 gocce, dai dai :-)))
@FEDERICO
si dai ne sono convinto anche io, domani vediamo poi martedì ho la visita! Secondo me dovrò mettere il plantare....
@LUCA
eh eh ...però dici una cosa sacrosanta e terribilmente bella "dai che hai gareggiato!!" ...quanto è bello!
e poi stringere la mano a quello che mi è arrivato davanti ...non ha prezzo anche se la prossima volta resta dietro :-)))))
Anche tu stai andando bene!
è proprio il sx (che nella foto sta avanti) che è sbagliato: la mano troppo bassa, il braccio invece di mantenersi in asse sagittale incrocia verso dx. probabile che anche il braccio dx faccia la stessa cosa. ma non vi mandai le foto di sanya e jeremy?
RispondiEliminaluciano er califfo.
calmo lucky intanto sei tornato a gareggiare......ci sara' il tempo per andare a bumbazza..........
RispondiEliminasi scusa intendevo il destro, non il sinistro ...
RispondiEliminacomunque ho come l'impressione di aver corso tutto il giro con le braccia tendevano all'interno :))
califfo ci devi mandare le gambe di jeremy, non le foto. Panda
RispondiEliminale gambe de pistorius ve manno! così non accumulate lattato...
RispondiEliminaluciano er califfo.